こんにちは! リュウです。
ゴルフ初心者の皆さん、
「練習してるのに全然スコアが伸びない…」
「何が悪いのか分からない…」
そんな悩み、ありませんか？
頑張ってるのに結果が出ないと、
けっこうしんどいですよね。
私も最初はまったく同じでした。
ゴルフ歴は1年半くらいですが、
始めたころのスコアは170
今でこそ96〜110くらいまで来ましたが、
最初はほんとにひどかったです😅
この記事では、ゴルフが上達しない原因と、
できるだけ早く上達するための考え方をまとめてみました。
少しでも参考になればうれしいです。
目次
1.結論
先に結論を言うと、
ゴルフが上達しない一番の原因は、
間違ったやり方を続けてしまうことです。
そして、
最短で上達する方法は、
正しいフォームを身につけること。
当たり前に聞こえるかもしれませんが、
これがやっぱり一番大事なんですよね。
自己流で続けていると、
気づかないうちに変なクセがついてしまいます。
一度つくと、あとから直すのがかなり大変です。
2.自己流になっていないか
初心者のうちは、
YouTubeとかネットの情報を見ながら練習する人が多いと思います。
もちろん、それ自体は悪くないです。
ただ、見よう見まねで続けていると、
知らないうちにズレたフォームが身についてしまうことがあります。
ゴルフって、
「やってるつもり」と「実際の動き」がズレやすいスポーツなんですよね。
だからこそ、
早い段階で第三者に見てもらうのがかなり大事です。
3.フォームを客観的にみる大切さ
自分のフォームって、
意外と自分では分からないんですよね。
うまく打ててるつもりでも、
実際には全然違う動きになってることもあります。
そのズレを直すには、
やっぱりプロの目がいちばん早いです。
もし近くにレッスン場があるなら、
初回体験だけでも受けてみるのはかなりアリだと思います。
最初の段階では、
こんなところを重点的に見てもらうといいです。
- クラブの正しい持ち方。
- 基本のフォーム。
- 正しい練習方法。
この土台があるだけで、
その後の伸び方はかなり変わります。
4.練習しているのに伸びない理由
「ちゃんと練習してるのに上達しない」
っていう悩みも、すごく多いです。
その場合は、
ただ打ってるだけになっていないか見直してみるといいです。
大事なのは、
何が良くて、何が悪いのかをその場で考えることです。
たとえば、
- うまく打てたときは、何がよかったのか。
- 失敗したときは、何が違ったのか。
こういうのを毎回少しずつ確認していくと、
だんだん感覚がつかめてきます。
逆に、
ただ球数をこなすだけだと、
同じミスを繰り返しやすいです。
5.間違った練習をしていないか
ゴルフは、
練習すればするほど上手くなるとは限らないんですよね。
やり方がズレてると、
むしろ遠回りになります。
たとえば、
- とにかくたくさん打つだけ。
- 毎回なんとなく振るだけ。
こういう練習は、
あまり効果が出にくいです。
初心者のうちは特に、
1球ごとにちゃんと考えながら打つほうが大事だと思います。
6.続けやすい環境を作る
ゴルフって、結局は継続が大事です。
でも、
スクール代が高かったり、
通うのが面倒だったりすると、
続かない人も多いです。
これ、ほんとによくあります。
だからこそ、
自分が続けやすい方法を選ぶのが大事です。
無理なく続けられる環境があるだけでも、
練習の質はかなり安定しやすくなります。
7.スクール・独学・オンラインの違い
ここで、
よくある3つの学び方をざっくり比べてみます。
7-1.スクール
費用は高めですが、
最初の体験だけでもかなり学びがあります。
初心者には、
基礎を短くまとめて教えてもらえるのが大きいです。
7-2.独学
お金はあまりかかりません。
でも、
正しいかどうかを自分で判断しにくいので、
遠回りしやすいです。
7-3.オンラインレッスン
自宅で受けられるのが便利です。
動画でフォーム確認もできるし、
プロにアドバイスをもらえるのも強みです。
今の時代は、
この方法がかなりバランスいいなと思います。
7-4.私が思うおすすめの方法
最近は、
オンラインで指導を受けられるサービスも増えています。
たとえば、
スイング動画を送って、
プロから改善点を教えてもらう形ですね。
このやり方なら、
通う手間がないので続けやすいですし、
自分のペースで取り組めるのもいいところです。
初心者には、
かなり始めやすい選択肢だと思います。
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8.まとめ
正しいフォームを早めに身につけられれば、
上達スピードはかなり変わります。
そのためには、
プロに見てもらったり、
自分の練習を少し客観的に見直したりすることが大切です。
もし今、
「何を直せばいいか分からない」
「練習しても成果が出ない」
と感じているなら、
やり方を少し変えるだけでかなり変わるかもしれません。
遠回りを続けるより、
最短で上達できる方法を選んでみてください。
9.おまけ：私の体験談
ここで少し、
私自身の話もさせてください。
私が「ちょっと上達したかも」と思えたきっかけは、
肩の力を抜いたことでした。
最初は、
仕事で仲良くなった方に教えてもらっていて、
その方からは毎回、
「手に力が入りすぎてるから、力を抜いて打つんだよ」
と言われていました。
でも当時の私は、
それがなかなかできなかったんですよね😅
頭では分かっていても、
実際にやると全然うまくいかない。
そんな感じでした。
でもある日、
「手だけじゃなくて、肩の力も抜いてみよう」と思って試してみたら、
急に感覚が変わったんです。
それまでうまくいかなかったのが嘘みたいに、
球がまっすぐ飛ぶようになりました。
そこから練習が楽しくなって、
気づいたら100切りも達成できました。
この経験で思ったのは、
ゴルフってほんとに、
ちょっとしたきっかけで一気に変わることがあるってことです。
だからこそ、
初心者の方にもいろいろ試してみてほしいなと思っています。
また次の記事でも、
役立つ内容を分かりやすくまとめていきます。
それでは、
ここまで読んでいただきありがとうございました。
お疲れ様でした！
